管理人のshinchikupapaです
近年の日本の夏は猛暑日が増え、住まいの快適性がより重要になっています。
特に新築を検討する際には、夏でも涼しく過ごせる家を目指す方が増えています。
暑さに強い家の特徴や、エアコンがなくても涼しい家を実現する構造は、多くの方が関心を寄せるテーマです。
涼しく過ごすための工夫が施された住まいは、快適さだけでなく、省エネ効果にもつながります。
本記事では、夏涼しい家のハウスメーカーの選び方や、涼しい家にするための設計ポイント、構造面での工夫について詳しくご紹介します。
暑さに強い家づくりを目指す方にとって、役立つ情報を丁寧に解説していきます。
| ◆このサイトでわかる事◆ ・夏でも快適に過ごせる家の設計ポイントがわかる ・涼しい家を実現するための構造上の工夫が理解できる ・風通しを良くする間取りの考え方が学べる ・断熱・遮熱の効果的な使い方がわかる ・エアコンに頼らない工夫が把握できる ・ハウスメーカー選びのポイントが見えてくる ・新築で取り入れるべき暑さ対策が整理できる |
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夏に快適な暮らしができる涼しい家の特徴とは
高気密・高断熱住宅がもたらす効果とは
高気密・高断熱住宅は、夏を快適に過ごすために非常に効果的な住宅の形です。
その理由は、外の暑い空気を遮断し、室内の冷たい空気を逃がさない性能があるからです。
高気密とは、家の隙間を極限まで減らして外の空気が入り込まないようにすることを意味します。
一方、高断熱とは、外気温の影響を室内に伝えにくくする性能のことです。
この2つを備えた住宅では、外が猛暑であっても、エアコンの冷気がしっかりと室内にとどまり、少ないエネルギーで涼しさを保つことができます。
例えば、夏の昼間に35℃を超える猛暑日であっても、朝から室内を冷やしておけば、その冷気が長時間保たれるため、エアコンの運転時間を短くすることが可能です。
また、冷房効率が高まることで、電気代の節約にもつながります。
これは省エネの観点からも大きなメリットです。しかし、高気密・高断熱住宅には注意点もあります。
それは、換気をきちんと考慮しないと、室内の空気がこもってしまう可能性があるということです。
冷房の効率を上げる反面、湿気や二酸化炭素がたまりやすくなるため、24時間換気システムや適切な換気設計が必要です。
また、家の断熱性能を上げすぎると、冬場は太陽光を取り入れすぎて室内が暑くなりすぎる場合もあるため、バランスが大切です。
このように、高気密・高断熱住宅は夏を涼しく快適に過ごすために非常に有効な選択肢ですが、適切な換気や設計の工夫も併せて取り入れることで、その性能を最大限に活かすことができます。
自然の風を活かす通気性のある設計
自然の風をうまく取り入れる通気性のある設計は、冷房に頼りすぎない涼しい家づくりの基本です。
日本の夏は高温多湿であるため、風が通らない家では熱や湿気がこもりやすくなります。
そこで重要なのが、自然の風を活かす間取りや窓の配置です。
まず、風通しを良くするためには、風の入口と出口をきちんと確保する必要があります。
例えば、南北に窓を設けて空気の流れを確保したり、対角線上に配置することで風の通り道をつくったりすることが有効です。
また、高さの異なる場所に窓をつけることで、上昇気流を活用して効率的に熱を排出できます。
具体的には、1階の低い位置に吸気口、2階の高い位置に排気口を設けるといった工夫があげられます。
このような設計により、エアコンを使わなくても風の流れで体感温度を下げることができ、快適な室内環境が保てます。
また、窓の種類にも注目することが大切です。
引き違い窓よりも縦すべり出し窓のほうが風をキャッチしやすい場合があり、立地や風向きを考慮して選ぶことで、より効果的な通風が期待できます。
ただし、通気性が良すぎる家は冬場に冷気が入り込みやすくなるため、夏と冬の両方を見据えたバランスのとれた設計が必要です。
そのためには、通気用の開口部に通風ルーバーや調整可能な換気口を採用し、季節に応じた使い分けができるようにする工夫も欠かせません。
自然の風を活かす設計は、建築時にしっかりと計画することで、冷房に頼りすぎない健康的で快適な住まいを実現する大きな要素となります。
このような通気性の良い設計を取り入れることで、涼しい家づくりの土台がしっかりと築かれるのです。
日射遮蔽の工夫で室温の上昇を防ぐ方法
日射遮蔽とは、夏の強い日差しが室内に入り込まないように遮る工夫のことを指します。
この工夫を取り入れることで、室温の上昇を抑え、冷房効率を高める効果が期待できます。
夏の暑さの原因は、外気温の高さだけでなく、直射日光による熱の蓄積も大きな要因です。
特に西日が差し込む時間帯は、窓から大量の熱が室内に侵入し、壁や床に蓄積された熱が夜になっても放出され続け、寝苦しい夜の原因になります。
そのため、まず重要なのが窓の対策です。
日射遮蔽としては、外部で遮る方法と内部で遮る方法に分かれますが、より効果が高いのは外部遮蔽です。
具体的には、窓の外にすだれを設置したり、グリーンカーテンと呼ばれるつる植物を育てて日差しを遮る方法があります。
これらは直射日光が窓に当たる前に熱を防いでくれるため、室内に熱が入りにくくなります。
また、建物自体に庇（ひさし）を設けることも非常に効果的です。
特に南向きの窓は、夏の高い位置からの太陽を遮るには庇の長さが重要であり、適切な設計が求められます。
さらに、ブラインドや遮熱カーテンを窓の内側に取り付けることで、熱の侵入を二重で防ぐことができます。
遮熱性能の高いロールスクリーンや、UVカット機能のついたレースカーテンなどを活用すると、見た目を損なわずに快適性を高めることが可能です。
注意点としては、日射を遮りすぎると冬場に日光が室内に入らず、逆に寒さを感じやすくなることがあります。
そのため、夏は遮蔽し、冬は取り込むといった季節ごとの調整が可能な仕組みを導入することが望ましいです。
例えば、落葉樹を南側に植えることで、夏は葉が日差しを遮り、冬は葉が落ちて日光を取り入れるといった工夫も有効です。
日射遮蔽の工夫を取り入れることは、冷房に頼らない涼しい家づくりにおいて欠かせない要素です。
費用を抑えつつ、簡単に導入できる対策も多いため、住まいに合わせて最適な方法を選び、夏の暑さを上手に防ぐことが快適な暮らしにつながります。
暑さに強い家の素材選びとその重要性
暑さに強い家をつくる上で、使用する建材の素材選びは非常に大切なポイントです。
素材が持つ断熱性や蓄熱性、調湿性によって、室内環境の快適性は大きく左右されます。特に夏場は、外部の熱をどれだけ遮断できるかが、室温の安定に直結します。
まず注目すべきは、断熱性の高い建材です。
外壁や屋根に用いる断熱材にはさまざまな種類がありますが、グラスウールや硬質ウレタンフォーム、セルロースファイバーなどは高い断熱効果を発揮します。
これらの素材を適切に施工することで、外の熱が室内に伝わりにくくなり、冷房の効率が向上します。
また、天井や床下にも断熱材をしっかりと敷設することで、家全体の断熱性能が高まります。
次に重要なのが、外壁や屋根の表面素材です。
日射を受けやすい屋根には、遮熱塗料や日射反射率の高い仕上げ材を使用すると良いでしょう。これにより、屋根の表面温度を下げることができ、室内への熱の侵入を防ぐことができます。
外壁についても、白やベージュといった明るい色を選ぶと、日射の反射率が上がり、熱の蓄積を抑えることが可能です。
さらに、自然素材の活用もおすすめです。
例えば、珪藻土や漆喰の壁は優れた調湿性を持っており、夏のジメジメした湿気を吸収してくれるため、体感温度の上昇を抑えることができます。
また、床材として使用される無垢材も、熱をため込みにくく、素足で歩いたときのべたつき感を軽減してくれる効果があります。
人工素材に比べて価格がやや高くなることもありますが、自然な風合いと快適性を兼ね備えているため、長い目で見れば十分に価値のある選択といえます。
ただし、すべての自然素材が暑さに強いわけではありません。
例えば、コンクリート打ちっぱなしの壁はデザイン性が高い反面、断熱が不十分だと夏は非常に暑くなります。
このため、外断熱工法を併用するなどの工夫が必要です。素材選びは、家の外観だけでなく、機能性や暮らしやすさにも直結します。
特に暑さの厳しい時期を快適に乗り越えるためには、断熱性・遮熱性・調湿性のバランスを考えた素材の選定が欠かせません。
設計段階から建築士や施工会社と相談しながら、自分たちのライフスタイルに合った最適な素材を選ぶことが、理想の涼しい家を実現する近道となります。
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新築時に意識したい涼しい家の特徴について
涼しく過ごすための工夫がある家の間取り
涼しく過ごすことを重視した家づくりにおいて、間取りは非常に大きな役割を果たします。
なぜなら、部屋の配置や動線、窓の位置などが空気の流れを左右し、体感温度や湿度の感じ方にも影響するからです。
間取りの工夫一つで、冷房に頼りすぎず、自然の風をうまく取り入れた快適な暮らしを実現することができます。
例えば、南北に開口部を設けた家は、風の通り道が確保されやすくなります。
南側に大きな窓を、北側にも小さくても良いので開口部を設けることで、空気の流れが生まれます。
この空気の流れによって熱気が滞らず、こもった暑さを効率よく逃がすことができます。また、部屋の配置も大切です。
日当たりが強くなる東西側には水まわりや収納など、長時間滞在しない部屋を配置し、リビングや寝室などの生活空間は南側や風通しの良い位置に配置するのが理想的です。
さらに、吹き抜けや階段の配置にも工夫を加えることで、空気の循環を促すことができます。
高い位置に熱がたまりやすいという性質を利用し、2階の窓や吹き抜けの上部に換気用の窓を設置することで、自然と熱が上昇して排出される構造を作れます。
また、間取りの中に中庭や土間を取り入れることで、通風と遮熱の効果を両立できるのも有効です。
ただし、風通しをよくするために窓を多く設けすぎると、冬の寒さに影響する場合もあるため、断熱とのバランスも考える必要があります。
このように、間取りに自然な風の流れや日射対策を取り入れることで、エアコンの使用を抑えつつ快適に過ごせる家を実現できます。
西日を遮る窓配置と庇の設計ポイント
西日は、午後から夕方にかけて室内に強く差し込み、室温の上昇に大きく影響します。
とくに夏場は、地面や外壁が昼間の太陽によって熱を持った状態になっているため、西日が室内に入るとその熱がこもってしまい、夜まで蒸し暑さが続く原因となります。
そのため、窓の配置と庇（ひさし）の設計によって西日をしっかりと遮る工夫が必要です。
まず、窓の配置についてですが、西側には極力大きな窓を設けないのが基本です。
どうしても必要な場合は、窓の位置を高くする、または面積を小さくして熱の侵入を最小限に抑えることが推奨されます。
また、窓ガラスには遮熱フィルムやLow-E複層ガラスなど、熱を反射するタイプのガラスを採用することで、室内への熱の侵入を効果的に防ぐことができます。
次に庇の役割ですが、庇は日射角度に応じて設計されるべきです。
特に南向きの窓には、夏の高い位置から差し込む日差しを遮るための庇を深めに設けると効果的です。
西日は角度が低くなりがちなので、通常の庇だけでは完全に遮ることが難しいため、縦格子やルーバー、可動式シェードなどを併用するのが現実的です。
また、外構で木を植えて西側を日陰にする「緑のカーテン」も、西日対策として有効です。
庇は雨よけだけでなく、室内環境の調整にも大きな影響を与えます。
設計段階から日射角度を計算して、適切な長さと位置を設定することで、夏の強い日差しを遮り、冬の低い日差しは取り込むという理想的な住環境が実現します。
これにより、冷房の使用を抑え、省エネかつ快適な生活空間をつくることができるのです。
夏涼しい家におすすめのハウスメーカー
夏涼しい家を建てたいと考えたとき、どのハウスメーカーに依頼するかは非常に重要なポイントになります。
なぜなら、住宅性能に対する考え方や断熱技術、施工精度などはメーカーごとに差があるためです。
夏の暑さを乗り越えられる家をつくるには、断熱性・気密性・遮熱設計に優れたハウスメーカーを選ぶ必要があります。
まず、全国的に高気密・高断熱住宅で評価が高いのが一条工務店です。
断熱材の性能や樹脂サッシの採用、全館床冷暖房システムなどを標準仕様で備えており、夏も冬も快適な室温を実現できる設計がされています。
また、C値やUA値などの断熱性能を数値で明確に提示してくれるため、信頼性も高いです。
次に、北海道発祥のセキスイハイムも注目されています。
寒冷地で培われた技術を全国展開しており、鉄骨系でも優れた断熱性を確保している点が特長です。
また、ソーラー発電や快適エアリー（空調システム）を組み合わせた省エネ設計も魅力のひとつです。
さらに、パッシブ設計に力を入れているメーカーとして、無印良品の家や、工務店系のエアパスソーラー工法を採用する建築会社なども評価されています。
これらのメーカーは、自然の力を活かして夏涼しく、冬暖かく暮らすための設計思想が強く、地域の気候に合わせた柔軟な提案が可能です。
ただし、大手ハウスメーカーが必ずしも最適とは限りません。
地域密着型の工務店にも、優れた断熱技術や気候に即した設計ノウハウを持っているところが多くあります。
特に信州など高原地域の工務店は、夏涼しい家づくりの実績が豊富で、細やかな対応が魅力です。ハウスメーカーを選ぶ際には、モデルハウスだけでなく、実際のオーナー宅の見学や施工事例をチェックすることも大切です。
夏に実際に住んでみてどうだったかという体験談は、広告よりも信頼できる情報になります。
夏の暑さに悩まされない快適な暮らしを実現するためには、ハウスメーカー選びからしっかりと情報収集し、自分たちの価値観と性能に見合ったパートナーを見つけることが成功のカギとなります
エアコンがなくても涼しい家の施工実例
エアコンを使わずに快適な夏を過ごせる家づくりは、多くの人にとって理想的な住まいの形といえます。
実際に、建築家や工務店によってそのような工夫が凝らされた家が実在しており、それらの施工実例は非常に参考になります。
例えば、山間部や風通しの良い高台に建てられた住宅では、南北に大きく開口部を設けることで自然の風を取り込み、空気の流れを確保しています。
さらに、建物の中心に中庭を設けることで、外気がスムーズに循環し、室内の空気がこもらない構造となっています。
このように、建物自体の形や配置を工夫することで、冷房に頼らず快適さを実現しているのです。
他にも、屋根裏に通気層を設ける「通気工法」を取り入れた家では、屋根にたまる熱気が自然と外へ抜けていく設計がなされており、上からの熱の侵入を抑えています。
また、窓の上に深い庇を設けて日差しをカットする、地面からの輻射熱を抑えるために敷地全体を芝生で覆うといった細かい配慮も見逃せません。
特に印象的な実例では、風の流れを科学的に解析し、各部屋の風通しを最大限に設計した住宅もあります。
この家では、部屋の天井に設けた小さな高窓が上昇気流によって熱気を自然排出するしくみになっており、室温がエアコンなしでも30℃を超えない状態を保っています。
このように、地形・素材・設計思想を組み合わせることで、エアコンがなくても涼しく過ごせる家は現実的に実現可能であり、今後の住宅設計においてますます注目される分野といえるでしょう。
植栽やグリーンカーテンで自然の力を活かす
夏の強い日差しを和らげるために、植物の力を活かした工夫は古くから用いられてきました。
とくに植栽やグリーンカーテンといった手法は、視覚的な涼しさだけでなく、実際の気温にも影響を与える効果的な方法です。
まず、植栽は建物の外構において、日差しを遮る役割を果たします。
特に落葉樹を南側に植えると、夏は葉が生い茂って直射日光を遮り、冬には落葉して日光を室内に取り込むという、季節に応じた自然の遮熱・採光効果が得られます。
また、土や植物が持つ水分が蒸発する際に気化熱を奪うことで、周囲の気温が下がる「蒸散効果」も期待できます。
さらに、窓の外にネットなどを使ってつる性植物を這わせる「グリーンカーテン」は、窓からの直射日光を直接防ぎつつ、風を通すという優れた効果を発揮します。
ゴーヤやアサガオなどの植物がよく利用されますが、視覚的にも涼しげで癒し効果が高いため、エコでありながら快適性も高まる手法として人気があります。
特に都市部では、アスファルトやコンクリートからの照り返しが暑さの原因となることが多いため、緑を増やすことでヒートアイランド現象の軽減にもつながります。
屋上やバルコニーでプランターによる緑化を行う家庭も増えており、狭いスペースでも工夫次第で快適な環境づくりが可能です。
このように、自然の力を活かした植栽やグリーンカーテンの取り組みは、冷房機器に頼らずに体感温度を下げる非常に有効な方法であり、環境にも家計にもやさしい暮らし方と言えるでしょう。
遮熱塗料や外壁材の選び方とは
家の外装は、太陽からの熱を受け止める第一の部分であり、その素材や性能によって室内の温度環境が大きく左右されます。
特に夏の暑さ対策には、遮熱塗料や外壁材の選定が非常に重要です。
遮熱塗料とは、太陽光の中に含まれる赤外線（熱線）を反射し、外壁や屋根が吸収する熱を減らす効果のある塗料のことです。
この塗料を屋根や外壁に塗ることで、表面温度を10℃～20℃近く下げることが可能となり、結果として室内温度の上昇も抑えられます。
とくに金属屋根は熱を持ちやすいため、遮熱塗料の効果が顕著に現れます。
一方で、外壁材自体にも遮熱性・断熱性を備えたものがあります。
例えば、ALCパネルや遮熱機能付きのサイディングは、外からの熱を受けにくく、また内側に熱を伝えにくいため、快適な室温を保つのに貢献します。
また、塗装の色も重要な要素です。
一般的に、白に近い色は熱を反射しやすく、黒や濃い色は熱を吸収しやすい傾向があるため、外壁や屋根のカラー選定も遮熱に影響します。
また、最近では「断熱塗料」と呼ばれる、遮熱と断熱の両方の機能を持つ塗料も登場しています。
これらは外気の熱を防ぐだけでなく、室内の冷気や暖気を外に逃がしにくくする効果があるため、夏だけでなく冬の省エネにも役立つ点が評価されています。
これらの材料を採用する際は、初期コストだけでなく、耐久性・メンテナンス性・見た目などのバランスも考慮する必要があります。
ただ単に価格で選ぶのではなく、長期的な快適さとランニングコストを見据えた賢い選択が求められます。
このように、遮熱塗料や外壁材の選び方は、夏の住環境を大きく左右する重要なポイントであり、設計段階からの十分な検討と専門家との相談が不可欠です。
換気システムで湿度と熱気を調整する
住宅内の快適さを保つためには、湿度と熱気の管理が非常に重要です。
特に日本の夏は湿度が高く、気温以上に蒸し暑さを感じることが多いため、換気による空気の入れ替えは欠かせません。
現代の住宅では、高気密・高断熱化が進んでおり、外気との遮断性が高くなっています。
このため、自然な隙間風では十分な換気が行われにくく、室内に湿気や熱がこもりやすくなります。
その結果、結露やカビ、空気のよどみといった健康や住宅の劣化につながる問題が生じることもあります。
このような背景から、計画換気システムの導入が非常に有効となります。
たとえば「第1種換気システム」は、給気と排気の両方を機械でコントロールする仕組みで、湿度や温度を調整しながら換気ができます。
さらに、全熱交換型の換気システムを導入すれば、排気される空気の熱と湿度を再利用して、外気を室温に近づけてから取り込むことが可能です。
また、夏の夜に外気が冷える時間帯を利用して熱を逃がす「ナイトパージ」という手法もあります。
これは昼間にたまった熱を排出し、自然な冷気を取り込むことで冷房に頼らない快適さを得る工夫です。
さらに、換気扇や排気口の配置を工夫すれば、空気の流れを効率化できます。
窓の位置や形状によって風の通り道をつくることで、自然換気と機械換気を併用し、効率よく室内の空気を入れ替えることが可能になります。
このように、換気システムを活用して湿度と熱気をうまく調整することは、エアコンの使用を抑え、快適かつ省エネな住環境を実現するために欠かせない要素です。
涼しい住まいになるための工夫は何か
夏でも涼しく過ごせる家を実現するには、建物の設計段階から細かな配慮と工夫が求められます。
特に重要なのは、日射遮蔽、通風設計、断熱性能の三本柱です。
まず、日射を遮る工夫は、夏の直射日光による室温上昇を防ぐのに効果的です。軒や庇を設けることで、真夏の高い位置から差し込む日差しを遮ることができます。
また、南面や西面の窓に外付けのシェードやブラインド、グリーンカーテンを設置することでも、日射の侵入を大幅に抑えることが可能です。
次に、通風計画は自然の風を効果的に取り入れるための重要な要素です。
風の入口と出口となる開口部を設けることで、空気の流れを生み出し、こもった熱気を外へ逃がすことができます。
対角線上に窓を配置したり、吹き抜けを活用して上下の空気の動きを作るなどの工夫が有効です。
そして、断熱性能の向上も欠かせません。
断熱材の選定や気密性の高い施工によって、外気温の影響を最小限に抑えることができます。これにより、外の熱が家の中に伝わりにくくなり、冷房の効きも良くなります。
また、屋根や外壁に遮熱塗料を使用したり、窓にLow-E複層ガラスを採用することも効果的です。
さらに、床材や壁材に熱を伝えにくい素材を使用することで、室内の温度を均一に保ちやすくなります。
加えて、植栽を活用することも有効です。
庭に木を植えることで日陰をつくり、地面からの熱の放射を抑える効果が期待できます。
このように、設計と設備、素材の選定を総合的に考慮することで、エアコンに依存せず快適に過ごせる住まいをつくることができます。
最後に押さえるべき涼しい家の特徴とは
快適な夏を過ごすための家には、いくつかの共通した特徴があります。
これらの要素を意識して設計・施工された家は、自然の力を活かしながら省エネで涼しさを保つことができます。
まず第一に「風通しの良さ」が挙げられます。
室内に自然な風を通すことで、こもった熱を逃がし、体感温度を下げる効果が期待できます。
対角に窓を配置したり、吹き抜けや小窓を設けて風の通り道を作る設計が有効です。
次に「日射遮蔽」の工夫が重要です。
軒や庇、外付けブラインド、グリーンカーテンなどを活用することで、夏の強い日差しを室内に入れないようにします。
特に西日の差し込む時間帯は日射熱が強く、しっかりと対策することで冷房効率も向上します。
さらに「断熱性能の高さ」も大切です。
高性能の断熱材や気密性の高い施工により、外気の影響を抑え、室内の温度を一定に保ちやすくなります。
これは冷房使用時にも効果を発揮し、電気代の節約にもつながります。
そして「素材の工夫」も見逃せません。
たとえば屋根や外壁に遮熱塗料を使用したり、窓に遮熱フィルムやLow-Eガラスを使うことで、熱の侵入を防ぐことができます。
加えて、「ライフスタイルに合った設計」も重要です。
昼間に不在が多い家庭では断熱性を重視し、在宅時間が長い場合は通風や日射遮蔽を優先するといった工夫が求められます。これらの要素がバランスよく組み合わさっていることが、涼しい家の大きな特徴です。
単一の工夫では限界があるため、総合的な視点から住宅づくりを考えることが、真に快適な住まいへの第一歩となります
★★★
「涼しい家」まとめ
| ・断熱性能が高く外気の熱を遮断できる構造である ・日射遮蔽に優れた庇やすだれを活用している ・窓の配置や大きさを工夫し風通しが良い ・軒の出を長く取り日差しの直撃を避けている ・白や淡い色の外壁で熱の吸収を抑えている ・屋根や外壁に遮熱塗料を使用している ・二重サッシやLow-Eガラスを採用している ・高気密で室内の冷気を逃がしにくい構造である ・天井や壁に断熱材をしっかり施工している ・通風経路を計算して設計されている ・風が抜けるように南北に窓を配置している ・床下の風を取り入れる基礎パッシブ設計である ・中庭や吹き抜けで空気の流れを促している ・植栽や緑のカーテンで周囲の温度を下げている ・気化熱を利用した打ち水や散水設備を活用している |
★★★★
参考サイト
夏を乗り越える涼しい家の特徴とは？施工事例6選とポイント …
夏は涼しい家とはどんな家？家選びのポイントや工夫を解説
暑い夏を快適に過ごす。「涼しい家」の特徴は？ | 湘南、平塚
夏は涼しい家・冬は暖かい家にするには断熱性と気密性が重要！
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